ზოგადი

ჩვილები იძინებენ! ძილის მნიშვნელობა

ჩვილები იძინებენ! ძილის მნიშვნელობა


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

თქვენი ბავშვიუნდა შეეგუოთ ჩვეულებრივ დღის ძილს, რათა უზრუნველყოთ საკმარისი ძილი დაბალანსებული განვითარებისთვის. ეს გაცნობებს იმის შესახებ, თუ როდის და როგორ უნდა დავიძინოთ და მისი ბუნებრივი რიტმი. ზოგი ბავშვი მას ადვილად ეჩვევა და ყოველდღიურად უამრავ ადამიანს სძინავს, ზოგი კი ხანმოკლე ძილის დროს წყდება. განსაზღვრულ საათზე ნაკლები ძილი არ ნიშნავს პრობლემას. თქვენი ბავშვი შეიძლება დაისვენოს იმ ძილის რაოდენობით.pajamas უარი თქვას თქვენს ვალდებულებაზე. მთავარია, რომ ბავშვი კომფორტულად იყოს ტანსაცმელში ჩაცმული; არც ძალიან თხელი და არც ძალიან სქელი.თქვენ შეგიძლიათ დრო გამოყოთ, სანამ თამაში დუმს. ამასთან, თავიდან აიცილოთ ხმამაღალი ხმები, არ გაითვალისწინოთ თამაშები, რომლებიც ბავშვს ასტიმულირებს და ძილი აძინებს. თქვენი მიზანია მისი დამშვიდება. იძინებს გაითვალისწინეთ, რომ ეს უფრო ადვილია.თუ მას ღამით საწოლში დააწოდებთ, ის ამ წუთს შერიგდება ღამით და გრძნობს, რომ ძილის წასვლის დროა. ძილის დრო თუ იცით, რომ გზაზე ხართ, აიღეთ წიგნები ან ყველაფერი, რაც თქვენს შვილს ძილთან ასოცირდება. ასე რომ, შენ აჩვენე მას, რომ მას შეუძლია იძინოს სადაც არ უნდა იყოს და არ შეუშალოს მისი ძილის ფორმები.თქვენი შვილი თუ ის არ სძინავს სწორად, ნუ დაადანაშაულებთ საკუთარ თავს იმის განცდაში, რომ მას ვერ გაწვრთნით. ზოგიერთ დედს ჰგონია, რომ ბავშვს სჭირდება დაღლა და დაძინება, მაშინ როდესაც არსებობს შემდგომი აღორძინების შესაძლებლობა. პირველ რიგში, თქვენ უნდა მიიღოთ ეს იდეა თქვენი გონებიდან, შემდეგ შეეცადეთ მიეჩვიოთ ძილის დროს დღეში სამ საათს.ბავშვი, რომლის ძილიც სწრაფად იშლება ნორმალურია თავდაპირველად საათზე ნაკლები ძილი. უფრო მეტიც, თუ ის ძალიან დაღლილი არ არის და ენერგია არ გამოუყენებია გაღვიძების საათებში, მას აღარ სჭირდება ძილი და რამდენჯერმე დაჭირდება იმდენი ძილი.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos