ზოგადი

თქვენი პირველი დღეები დაბადებიდან

თქვენი პირველი დღეები დაბადებიდან


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

დაიძინეთ რამდენიც შეგიძლიათ, დაბადებიდან პირველი კვირის განმავლობაში. ნუ გაატარებთ თავისუფალ დროს დამღლელად იმ საქმის გაკეთების მიზნით, რისი გაკეთებაც ორსულობის დროს არ შეგიძლიათ. ერთადერთი რაც ახლავე გჭირდებათ დასვენება. დაბადების შემდეგ, გაგიკვირდებათ თქვენი სხეული. მუცელი პატარაა, მკერდი აქვს უზარმაზარი, ფეხები სქელია. თუ დაბადებიდან პირველი დღის განმავლობაში მსუბუქი ვარჯიშებით დაიწყებთ და თანდათანობით გაზარდებით მათ, თქვენი სხეული შევა პრენატალურ ფორმაში.

მშობიარობის შემდგომი ტკივილები:
შეიძლება ტკივილი განიცადოთ დაბადების შემდეგ პირველ დღეებში. უნდა მიმართოთ თქვენს ექიმს ან მედდას, რაც შეგიძლიათ იფიქროთ. პირველ დღეებში შეიძლება იგრძნოთ ტკივილი თქვენს მუწუკში, განსაკუთრებით კი, როდესაც არ არის საქმე. ამის მიზეზი არის მკერდის სტიმულირებული რეფლექსი, საშვილოსნოს შეკუმშვა, რომ დაბრუნდეს პირვანდელ მდგომარეობაში.ეს მიანიშნებს, რომ თქვენი სხეული ნორმალურად ბრუნდება. ეს ტკივილები შეიძლება გაგრძელდეს დღის განმავლობაში. თუ შეკუმშვა ძალიან მძიმეა, შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებლები.

შარდვა:
პირველ დღეებში ხშირი შარდვა ნორმალურია ორსულობის დროს შეგროვებული ჭარბი წყლის მოსაშორებლად. თქვენ შეიძლება გაგიჭირდეთ შარდის დაგროვება, მაგრამ უნდა შეეცადოთ შარდის გაჩენა დაუყოვნებლივ. ადექი და იარე, რომ შენი ადმინისტრაცია მოვიდეს. იჯდეს თბილ წყალში, შეგიძლიათ დატოვოთ იგი წყალში, როდესაც შარდი სტერილურია. შემდეგ დაიბანეთ. თუ თქვენ გაქვთ ნაკერი, შარდვის დროს შეგიძლიათ დაასხით თბილი წყალი ნაკერიანზე, რათა ამოიღოთ შეშუპება.

სისხლდენა:
შეიძლება სისხლდენა გქონდეთ დაბადებიდან მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში. სისხლდენა უფრო სწრაფად შეჩერდება, თუ თქვენს ახალშობილს ძუძუს აწოვებთ. თავდაპირველად, სისხლდენა მსუბუქი ფერისაა და ძირითადად. იგი თანდათანობით მუქი ფერის ხდება. სისხლდენა შეიძლება გაგრძელდეს პირველ მენსტრუაციამდე. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სანიტარული ხელსახოცი. ჩასმული ტამპონები არ არის რეკომენდებული დაავადების აგენტების ჩატარების შესაძლებლობის გამო.

ნაწლავები:
შეიძლება არ დაგჭირდეთ ტუალეტში წასვლა დაბადებიდან ერთი ან ორი დღის შემდეგ. რაც უფრო ადრე წამოხვალთ და ივლით დაბადების შემდეგ, მით უფრო მალე იწყება თქვენი ნაწლავის მოძრაობები. დალიეთ უამრავი წყალი და ჭამა ბოჭკოვანი საკვები. ნუ დაელოდებით ტუალეტში წასვლის შეგრძნებას, მაგრამ ტვიტერში ნუ აიძულებთ თავს, ნუ იძაბებით. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენი ნაკერი გაიხსნება ტუალეტის გაკეთებისას, მაგრამ სუფთა ქსოვილით მაინც შეგიძლიათ გამოიყენოთ.

ნაკერი:
ნაკერებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი პირველ დღეებში. ნაკერების უმეტესობა ერთ კვირაში დნება, გარეგნები შეიძლება დაეცემა. შეხორცების დაჩქარების მიზნით, ვარჯიშობთ მენჯის კუნთებს დაბადებისთანავე. დაიცავით ბეჭდები თბილ წყალში ჯდომით. კარგად გაშრეს სარეცხი საშუალების შემდეგ. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფენი, რომელიც თბილ ჰაერს ააფეთქებს. ტკივილის შემსუბუქება შეგიძლიათ სამკერვალო ადგილებზე ყინულის ტომრით მოთავსებით.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos