ზოგადი

10 საკვები ალერგიული ტრიგერი ბავშვებში

10 საკვები ალერგიული ტრიგერი ბავშვებში


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ალერგია ბავშვებში მთელი სისწრაფით ვრცელდება, როგორც საუკუნის ეპიდემია. სკოლებში შეინიშნება, რომ ხუთივე ბავშვიდან ერთი ალერგიულია, ხოლო ათიდან ერთ ბავშვს აქვს ასთმა. ჩვეულებრივ გახდა საკლასო ოთახებში სპრეის ასთმის სამკურნალო საშუალებების დანახვა. ალერგია არის გენეტიკური დაავადება და ცნობილია, რომ იგი უფრო ხშირად გვხვდება ჩვილებში, რომლებსაც აქვთ ოჯახური ანამნეზები ალერგიული დაავადებებით. თუმცა, გენეტიკური სტრუქტურა არ არის ერთადერთი ფაქტორი ალერგიული დაავადების წარმოქმნისას. აღინიშნება, რომ გარემო, რომელშიც ბავშვი იზრდება და კვების ნიმუში აყალიბებს გენეტიკურ სტრუქტურას. დღევანდელი ბავშვები ახლა უფრო მეტ შაქრიან და მომზადებულ საკვებს მოიხმარენ; ნაკლებად ახალი ხილი ბოსტნეულის სადილზე. ეს სიტუაცია, ნაწილობრივ, პასუხისმგებელია საუკუნეში დაფიქსირებული ალერგიული დაავადებების სწრაფი ზრდაზე. ბავშვთა ალერგიის სპეციალისტი პროფ. დრ.Yonca Nuhoğlu განმარტავს 10 საკვებ ნივთიერებას, რომელთაგან ბავშვებმა თავი უნდა შეიკავონ.

1-შოკოლადი (COCOA)

ჩვენს ბავშვებში გემოვნების გრძნობა ძალიან ადრეულ ასაკში ვითარდება. განსაკუთრებით შოკოლადის საკვები იწვევს ენდორფინის სეკრეციას, რომელსაც ბედნიერების ჰორმონს ვეძახით, ბავშვებს რაღაცნაირი დამოკიდებულების მსგავსი იზიდავს. ამასთან, კაკაოს აქვს იგივე სტრუქტურა, როგორც ყავა და შეიცავს კოფეინს მაღალ დონეს. კოფეინი სტიმულია. იწვევს ბავშვებში რეფლუქსს კუჭში მჟავების სეკრეციის გაზრდით. რეფლუქსის წინაპირობა შეიძლება იყოს სიმპტომები, როგორიცაა მუცლის ტკივილი, გულისრევა, მადის დაქვეითება და მუწუკების დაკარგვა. კუჭის მჟავის სეკრეციის რეფლუქცია გადაყლაპული მილისგან სასუნთქ სისტემაში გადადის ასთმის სიმპტომებში. მდუმარე რეფლუქსი აღინიშნება ასთმის მქონე ბავშვების 60% -ში.

2-მარგარინი

ორი ცხიმოვანი მჟავა ომეგა -3 და ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავები, რომლებსაც აქვთ საპირისპირო მოქმედება, უნდა იყოს დაბალანსებული ბავშვთა კვებაში. ომეგა 3, რომელიც უხვად არის ზეითუნის ზეთით და თხილის ზეთით, აქვს ალერგიის პროფილაქტიკური მოქმედებები. მარგარინი და ასე შემდეგ. ომეგა 6, რომელიც მცენარეული ცხიმების მაღალ პროცენტულ ნაწილშია ნაპოვნი, ზრდის ალერგიას. მცენარეული ცხიმებით შემცველი საკვები, როგორიცაა გახსნა, საკონდიტრო ნაწარმი, საკონდიტრო ნაწარმი და ა.შ., ორგანიზმში უამრავ საკვებს მოიხმარენ ამ ბალანსის შესამცირებლად და ალერგიის გამომწვევად.

3 – ფრაისები და ჩიპები

ბავშვი, რომელიც დიდი რაოდენობით ცხიმს და კალორიას მოიხმარს, შემწვარ საკვებში უფრო მეტად იმატებს წონაში. ცხიმის მომატება ბავშვებში ასთმის განვითარებას 2-ჯერ ზრდის. გარდა ამისა, ცხიმოვანი კარტოფილი აყოვნებს კუჭის დაცლას და ასახავს ასთმის გამწვავების გამოწვეულ რეფლუქსს და რეფლუქსს.

4 ketchup

პომიდორი არის საკვები, რომელიც ცნობილია კუჭის მჟავების სეკრეციის გაზრდის დროს, ძალიან ბევრი მოხმარების დროს. კეტჩუპი და ა.შ., სადაც პომიდორი ფართოდ გამოიყენება. სოუსებმა ბავშვებში კუჭის დარღვევა შეიძლება გამოიწვიოს. მაშინაც კი, თუ ისინი არ განიცდიან, პომიდვრის და პომიდვრის დიდი პასტის დიდი რაოდენობით კვებამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის მჟავა გამოწვეული სასუნთქი გზების დაზიანება და გამოიწვიოს ეგრეთ წოდებული რეაქტიული სასუნთქი გზა, რომელიც ითვლება ასთმის მწვავებად.

5-მაიონეზი

მაიონეზი აყოვნებს კუჭის დაცლას ცხიმის მაღალი შემცველობის გამო. ალერგიული ასთმის მქონე ბავშვებში, ჩუმად რეფლუქსით, ეს საკვები ბრონქიტის ეპიზოდებს მოითხოვს. ახლახან მოხმარებული სწრაფი კვების პროდუქტებით, ეს საკვები ბავშვებისთვის გახდა "ჰამბურგერის, ფრაის, კარტოფილის" ტრიოს შეუცვლელი წევრი.

6-BAL

ბევრი დედები შვილებს თაფლს სხვადასხვა გზით ატარებენ იმ ფიქრით, რომ ეს კარგი იქნება ალერგიისა და ასთმისთვის. ფაქტია, რომ თაფლი შეიცავს ბევრ ნივთიერებას, რომელიც სამკურნალოდ ითვლება; ამასთან, თაფლი კუჭის ძალიან მძიმე საკვებია. ალერგიული ასთმის მქონე ბავშვებისთვის თაფლის კოვზით კვება სამკურნალო მიზნით, არასასურველია, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს რეფლუქსი.

7-SPICY, სანელებლები

ტკივილი და სანელებლები დამალული საფრთხეა ასთმური ბავშვებისთვის, მშვიდი რეფლუქსით. წითელი წიწაკისა და წიწაკის კერძები, ძეხვეული, ძეხვეული და ა.შ. დამუშავებული ხორცპროდუქტები ბავშვებში იწვევს ალერგიის და ასთმის გამწვავებას. სანელებლები ხშირად შეიცავს პიცას, ლაჰმაკუნს და ა.შ. შემოდის საკვების მოხმარების დროს.

8-შეიარაღება და აირები

კოლა კიდევ ერთი სასმელია, რომელიც შეიცავს უამრავ კოფეინს და ცნობილია, რომ მასტიმულირებელია. კოლა და ხილის გაზიანი სასმელები, რომლებიც ახლახან უხვად აქვთ ბავშვთა კვებაში, იწვევს ალერგიული ბრონქიტის / ასთმის შეტევებს რეფლუქს და რეფლუქსზე.

9-ICE ჩაი, ყავა

ეს სასმელები, რომლებიც ბავშვებში წარსულში არ იყო რეკომენდებული კოფეინის შემცველობის გამო, ახლახან დაიწყეს ბავშვების კვების პროცესში მათი ცივი მოხმარების გამო. ეს სასმელები, რომლებიც მოიხმარენ ფორმებს, როგორიცაა ყინულიანი ჩაი და ყინულიანი ყავა, ბავშვებში კუჭის პრობლემებისა და ანორექსიის ძირითადი მიზეზებია. ეს საკვები ცნობილია, რომ ზრდის კუჭის მჟავების სეკრეციას, მას შემდეგ, რაც გარკვეული პერიოდის განმავლობაში რეფლუქსის შეტევებმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული ბრონქიტის გამწვავება.

10-დარტყმა სირიაში

მიუხედავად იმისა, რომ მისი შემცველი ცხიმები და მარგარინი არომატიზაციას აძლევს დესერტებს, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ჩვენს კუჭში კუჭის პრობლემები. ისეთი მძიმე დესერტები, როგორიცაა ბაკლავა, სიროფი და გოგრის დესერტი, როდესაც ხშირად და დიდი რაოდენობით იკვებება, ბავშვებში ჩუმად რეფლუქს იწვევს და იწვევს ალერგიულ ბრონქიტს / ასთმას.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos